Aspira AB

Mental Träning

Vad skulle det innebära för dig att må och fungerar bättre?

Mental träning handlar om att skapa mental tuffhet, vilket enligt Lars-Eric Uneståhl, är att i svåra situationer kunna kontrollera och styra dina känslor och reaktioner på ett sådant sätt att du kan skapa det inre tillstånd som leder till den bästa prestationen.

Mental träning

Mental träning - ett verktyg för livet?

Senast uppdaterad 160317