Mental Träning
Vad skulle det innebära för dig att må och fungera bättre?
Mental träning handlar om att skapa mental tuffhet, vilket enligt Lars-Eric Uneståhl, är att i svåra situationer kunna kontrollera och styra dina känslor och reaktioner på ett sådant sätt att du kan skapa det inre tillstånd som leder till den bästa prestationen.
